Гимнастика при запорах у пожилых людей видео

Продолжительность: 13 минут(ы)

Длительность лечебной гимнастики 15-35 минут. При первичных атонических запорах различного характера методика лечебной физкультуры заключается в применении активного и глубокого самомассажа области живота на фоне общеукрепляющих упражнений в чередовании с дыхательными и отвлекающими движениями специальных упражнений для брюшного пресса. Ногу, согнутую в колене или обе ноги , обхватывают руками и плотно прижимают к животу, затем возвращают в исходное положение.

Гимнастика при запорах у пожилых людей видео

Это упражнение тренирует мышцы бедер, брюшного пресса, стимулирует кровоток в брюшной полости.

Темп движений спокойный, умеренный. За основу можно взять такой несложный комплекс лечебных физических упражнений для стимуляции работы кишечника.

В этом случае, физические упражнения играют важную роль при комплексном лечении заболеваний, одним из симптомов которых является нарушение функции толстого кишечника.

Каждое упражнение повторяют 10-15 раз. Приседают на ягодицы поочередно в левую и правую сторону.

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Упражнения выполняются ритмично, с постепенным увеличением амплитуды движения.

Гимнастика при запорах у пожилых людей видео

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Гимнастика при запорах у пожилых людей видео

Гимнастика при запорах у пожилых людей видео

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

За основу можно взять такой несложный комплекс лечебных физических упражнений для стимуляции работы кишечника. Это упражнение стимулирует деятельность кишечника, активизирует кровообращение в брюшной полости, способствует отхождению газов при метеоризме.

Упражнения выполняются ритмично, с постепенным увеличением амплитуды движения. Это упражнение тренирует мышцы бедер, брюшного пресса, стимулирует кровоток в брюшной полости.

Цель лечебной физкультуры - укрепить общее состояние больного, регулировать функцию его вегетативной нервной системы и улучшать состояние мышц брюшного пресса.

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Лечебная физкультура при запорах. Комплекс физических упражнений

Интересное

В основе запоров покидает нарушение функций толстого кишечника в сторону кормления или усиления его перистальтики. Твоё упражнение повторяют 10-15.

Упражнение синтезирует работу кишечника, радуется отхождению газов при дизайне. Приседают на ягодицы поочередно в фигурную и правую сторону.